Cheat Code – Circuito de Reprogramación (Episodio 2 del Podcast Astrid Munher)

Basado en The Power of Habit de Charles Duhigg, este Cheat Code complementa el segundo episodio del podcast.
Un circuito de siete días que entrena tu cerebro para observar, redirigir y consolidar tus rutinas con precisión mental.
No busca eliminar comportamientos, sino transformarlos en decisiones conscientes.
Cada repetición deja de ser automática y se convierte en una afirmación de identidad.
El dominio no se demuestra: se repite.